TERAPIA DE PAREJA EN BILBAO

Para mejorar la comunicación, recuperar el deseo y volver a sentiros en el mismo equipo.

Cuando discutir ya no sirve: un espacio para entenderos, reparar y decidir cómo seguir.

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¿Cómo trabajamos en terapia de pareja?

La terapia de pareja es un espacio seguro donde ambos podéis expresar lo que estáis viviendo y sentiros escuchados, sin juicios ni culpables.

No buscamos decidir quién tiene razón, sino comprender qué está ocurriendo entre vosotros.
A partir de ahí, os acompañamos para identificar los patrones que mantienen el malestar, mejorar la comunicación y encontrar nuevas formas de afrontar los conflictos.

Cada relación es única. Por eso adaptamos el proceso a vuestra historia, necesidades y los objetivos que queráis alcanzar, ya sea para recuperar la conexión, afrontar una crisis o volver a sentiros en el mismo equipo.

CÓMO TRABAJAMOS

Comprender lo que mantiene el conflicto

Muchas parejas sienten que siempre acaban discutiendo por lo mismo, aunque el motivo parezca diferente. En terapia os ayudamos a identificar esos patrones de comunicación que hacen que el malestar se repita y dificultan que podáis entenderos.

A partir de ahí, trabajamos para que podáis comunicaros de una forma más constructiva, aprovechar los recursos que ya tiene vuestra relación e incorporar nuevas herramientas para afrontar los conflictos con mayor calma y colaboración.

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A couple smiles while sitting on a sofa during a counseling session indoors.

CON QUIÉN TRABAJAMOS

Un espacio para todo tipo de relaciones

Aunque hablamos de terapia de pareja, acompañamos a personas que mantienen relaciones significativas en formatos muy diversos: parejas monógamas, relaciones no monógamas, poliamor, anarquía relacional, y otros vínculos afectivos.

Creemos que no existe una única manera de relacionarse. Por eso adaptamos el proceso a la realidad y las necesidades de cada relación, desde el respeto y sin prejuicios.

PARA QUÉ TRABAJAMOS

Un proceso para decidir cómo queréis relacionaros

La terapia no tiene como objetivo mantener una relación a cualquier precio. Nuestro propósito es ayudaros a comprender qué está ocurriendo, recuperar vuestra capacidad para dialogar y tomar decisiones que sean coherentes con lo que ambos necesitáis.

En algunos casos el camino será reconstruir la relación; en otros, encontrar una manera diferente de vincularos o cerrar una etapa con el mayor cuidado posible. Lo importante es que la decisión nazca de la comprensión y no del desgaste o la desesperanza.

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¿En qué situaciones acuden las parejas a terapia?

Cada relación es diferente, pero estas son algunas de las situaciones por las que las personas deciden iniciar un proceso terapéutico.

Cuando hablar siempre acaba en discusión, sentís que no conseguís entenderos o evitáis ciertos temas para no discutir. La terapia os ayuda a romper esos patrones y a recuperar una comunicación más constructiva.

Cuando el deseo disminuye, la intimidad deja de ser un espacio compartido o aparecen diferencias en la vivencia de la sexualidad, la terapia ofrece un lugar para comprender qué está ocurriendo y recuperar el encuentro.

Descubrir una infidelidad o sentir que se ha roto la confianza genera un profundo impacto en la relación. La terapia puede ayudaros a comprender qué ha ocurrido y decidir cómo queréis continuar.

La llegada de los hijos cambia la relación de pareja. El cansancio, las nuevas responsabilidades o las diferencias en la crianza pueden generar distancia y conflictos. Os ayudamos a encontrar nuevas formas de cuidar tanto de vuestra familia como de vuestra relación.

Las personas cambian a lo largo de la vida y las relaciones también necesitan hacerlo. Cuando sentís que ya no estáis en el mismo momento vital, la terapia puede ayudaros a comprender qué necesita ahora vuestra relación.

Abrir la relación, redefinir acuerdos o explorar otros modelos relacionales puede generar dudas, inseguridades y conflictos. Os acompañamos para que podáis construir acuerdos claros y coherentes con vuestros valores.

Cuando aparecen el control, los celos, la desconfianza o las conductas que generan miedo o sufrimiento, es importante comprender qué está ocurriendo y valorar cómo proteger el bienestar de quienes forman parte de la relación.

No todas las terapias tienen como objetivo continuar la relación. A veces el proceso consiste en acompañar una separación para que pueda vivirse con el mayor cuidado, respeto y bienestar posible.

Dar el primer paso no es fácil

No hace falta tener claro qué va a pasar con vuestra relación para pedir una primera consulta. Si sentís que algo no está funcionando y queréis entender qué está ocurriendo, estaremos encantadas de escucharos.

Consultadnos sin compromiso, de forma confidencial y gratuita llamándonos, por WhatsApp o rellenando el formulario.

Teléfono
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WhatsApp
659 381 282

Responsables: Estela y Lola.
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