¿Cómo controlar mis celos?

Todas las personas experimentamos celos en mayor o menor medida o frecuencia. Surgen como consecuencia del miedo que se tiene de perder una relación, y su finalidad es proteger lo que se quiere para no perder el vínculo que tenemos con esa persona.

Se suele pensar que la intensidad de los celos es proporcional al amor que siente hacia la pareja, y esto es un gran error. En realidad, los celos reflejan el intenso miedo a ser abandonado. Un miedo que no siempre tiene una base real, por lo que no está relacionado con la conducta de la pareja, sino que pueden ser producto de una distorsión de la realidad. Y es que, no existen los celos justificados, sino personas que gestionan mejor o peor esta emoción.